Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 47,93g | Prot: 67,32g | Karb: 212,98g.
Makan Pagi: Alfamart Abon Sapi, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Water . Makan Siang: BreadTalk Whole Grain Bread, Indomaret Abon Sapi, Cooked Egg, Bamboe Bumbu Balado, Potato Chips (From Dried Potatoes) . Makan Malam: Indomart Tempe Mendoan, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sinti Bumbu Pecel, Nut Cake, Cherry Cobbler, Homemade Granola, Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Strawberry, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|