Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 68,79g | Karb: 88,60g.
Makan Pagi: Ikan Kembung, Tahu Kukus, Ibu Pudji Tahu Baxo, So Good Sozzis Sapi, Urap, Shirataki Nasi, Nasi Putih. Makan Malam: Royco Sup Krim Ayam, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|