Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 82,34g | Karb: 101,48g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Base Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Makan Siang: Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Base Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Makan Malam: Homemade Granola, Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Alfamart Buah Naga, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Date. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|