Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 25,26g | Prot: 35,05g | Karb: 120,19g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Mie, Kerupuk Beras, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sayur Campuran, Telur Balado, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Mandi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Belajar - 9 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yurina katrina
|