Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 69,06g | Prot: 45,26g | Karb: 180,52g.
Makan Pagi: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nasi Goreng tanpa Daging, Mayones, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Sawi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal Grain, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bakwan, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Siomay, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Cireng. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evi novianti
|