Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 33,85g | Prot: 68,87g | Karb: 81,98g.
Makan Pagi: Ceker, Telur Dadar, Tahu Kukus, Pecel, Nasi Putih, Shirataki Nasi. Makan Malam: Ceker, Ibu Pudji Tahu Baxo, Siomay, Royco Sup Krim Ayam. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|