Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 35,03g | Prot: 39,91g | Karb: 127,73g.
Makan Pagi: Buah Naga, Pisang, Pisang. Makan Siang: Terong Balado, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tumis Buncis, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tumis Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Better. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruswati90
|