|
akhirnya,,setelah 2 bulan stuck 🥰🥰
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 79,62g | Karb: 84,77g.
Makan Pagi: Tahu. Makan Siang: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus, Royco Sup Krim Ayam. Makan Malam: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|