Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 30,98g | Karb: 85,16g.
Makan Pagi: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan. Makan Malam: Bihun (Dimasak), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pringles Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lailanhf
|