Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 20,77g | Prot: 66,26g | Karb: 92,93g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Terong Goreng, Kari Ayam, Nasi Putih, Shirataki Nasi. Makan Malam: Ikan Dori, Royco Sup Krim Ayam, Paru Sapi Goreng. Camilan/Lainnya: Hokkai Snack Ikan Rasa Original, Nangka, Ervan Fish Skin Salted Egg, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|