Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2005 kkal
|
Lemak: 80,24g | Prot: 98,79g | Karb: 225,23g.
Makan Pagi: Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar. Makan Siang: Gula Pasir, Kopi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Mie Sedaap Mie Sedaap Rasa Kari Ayam. Makan Malam: Ote-ote, Cap Cay Kuah, Bimoli Minyak Goreng, Jeruk Keprok, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Camilan/Lainnya: Ote-ote, Pisang Goreng, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Arem-arem. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|