Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 25,64g | Prot: 97,50g | Karb: 155,00g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Tempe, Brokoli, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Permen Coklat Manis, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar, Lumpia Ayam. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|