Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 29,12g | Prot: 93,30g | Karb: 155,08g.
Makan Pagi: Kapal Api Kopi Susu. Makan Siang: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Frisian Flag Susu Kental Manis, Oatmeal, Cumi-cumi, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lailanhf
|