Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
143,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,5 kg.
Sisa: 59,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 86,13g | Prot: 119,83g | Karb: 53,52g.
Makan Pagi: Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Texas Pete Hotter Hot Sauce, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts. Makan Siang: Great Value Stevia , Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (made from Ground). Makan Malam: Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Jalapeno Peppers, Serrano Pepper, Great Value 100% Pure Olive Oil, Texas Pete Hotter Hot Sauce, Onions. Camilan/Lainnya: Texas Pete Hotter Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bigguy123
|