Jurnal josephc0917, 20 Jul 19

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重86.4
體脂30
水分49.9
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
是沒吃冰嗎？還是有吃蛋糕😅😅😅

86,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg. Sisa: 86,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Juli 2019:

2881 kkal

Lemak: 166,08g | Prot: 140,96g | Karb: 209,27g. Makan Pagi: 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 吉事漢堡, 蘋果, 火龍果. Makan Siang: 義美滷油豆腐, 豬大腸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 米粉（煮熟）. Makan Malam: 味王王子麵 (50克), 蔬菜湯（低鈉，加水）, 手撕包菜, 全聯豬梅花肉, 五花肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大漢家常火鍋豆腐, 火鍋. lagi...

287 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

14 Suporter Dukung

Komentar

就說你吃蛋糕會瘦

19 Jul 19 oleh anggota: gulinlin

好想去吃肉多多的灰鍋😭😭😭

19 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

把你的💧拿回去啦！😠😠😠

19 Jul 19 oleh anggota: chenxxxcccc

一定是因為蛋糕！

19 Jul 19 oleh anggota: qazwsx78821

胖瘦不會是前日吃的飲食隔天就累積出給你答案的 🤣🤣🤣

19 Jul 19 oleh anggota: 莊仕優

約哥是蛋糕體質，吃越多蛋糕才會下降🤣🤣🤣

19 Jul 19 oleh anggota: applechiou

真的啦約哥屢試不爽之前想說不吃蛋糕結果都不會⬇️ 一吃蛋糕就會⬇️ 他之前⬇️到7樓的時候也是一樣經常吃蛋糕的

19 Jul 19 oleh anggota: gulinlin

所以我說他要吃蛋糕才會瘦

19 Jul 19 oleh anggota: gulinlin

超爽的～蛋糕體質😁😁😁

19 Jul 19 oleh anggota: cat16885

蛋糕體質🙄🙄🙄我估狗一下😅😅😅

19 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

太令人羨慕了！蛋糕體質⋯👏👏👏

19 Jul 19 oleh anggota: sasamichia

看吧，又是蛋糕🍰讓約哥強大👍

19 Jul 19 oleh anggota: 尼歐NEO

隊長說的我都相信不知道有沒有騙我🤓🤓🤓

19 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

😈😈😈😈

20 Jul 19 oleh anggota: gulinlin

隊長還說吃鍋貼會瘦她是嘍媽斗🤓🤓🤓

20 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

那不是我講的啦是日本節目講的

20 Jul 19 oleh anggota: gulinlin

約哥👍你體質不同，蛋糕🍰最適合你減重了👍

20 Jul 19 oleh anggota: 尼歐NEO

今天沒吃蛋糕😅😅😅

20 Jul 19 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 20 Jul 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917