Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 76,96g | Prot: 151,77g | Karb: 186,18g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Teh Tawar, Finna Sambal Pedas, Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Putih Telur Matang. Makan Siang: L-Men Daily, Nasi Putih, Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Telur Dadar, Ketoprak. Camilan/Lainnya: Bakso dengan Saus (Campuran), L-Men Daily. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|