Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 39,39g | Prot: 28,83g | Karb: 135,73g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Cireng, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evi novianti
|