Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 62,82g | Karb: 236,57g.
Makan Pagi: Quaker Cereal Drink Coklat, Honey, Coffee, Vegetable Soup (Home Recipe), Meat, Nasi Putih. Makan Siang: Boiled Potato, Broccoli, Chicken Chili. Makan Malam: Fiesta Siomay Ayam, Bananas, Flour Tortilla, Vegetable Soup (Home Recipe), Meat, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Carambola (Starfruit), Fitbar Fitchips. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|