Jurnal josephc0917, 15 Jul 19

體重88.2
體脂30
水分49.9
基代1646
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
肥了 1.2公斤😅😅😅還好沒90 滿足了繼續減😅😅😅

88,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 88,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Juli 2019:

1289 kkal

Lemak: 26,59g | Prot: 76,71g | Karb: 183,57g. Makan Siang: 雞腿便當. Makan Malam: 滷蛋, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 義美檸檬紅茶. lagi...

563921 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu

Komentar

沒有達標！吃得不夠努力🤣🤣🤣 該回來還債⋯另外一個目標💪💪💪

14 Jul 19 oleh anggota: grape020501

😅😅😅

14 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

吃不夠+1

14 Jul 19 oleh anggota: tina815

沒有達標，回來繼續補到90為止 🤣🤣🤣

14 Jul 19 oleh anggota: 莊仕優

不是說沒90不能回來🤣🤣🤣

14 Jul 19 oleh anggota: applechiou

😅😅😅

15 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

你是專門跑那麼遠拉💩💩的嗎？😱😱😱

15 Jul 19 oleh anggota: chenxxxcccc

我也不想啊不過褲子又緊了

15 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

約哥轉飛奧地利找約妹吃到90再回來

15 Jul 19 oleh anggota: 尼歐NEO

老媽一直丟照片好像在義北不在奧地利😎😎幫她換ASUS 的孔劉機好像還可以

15 Jul 19 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917