Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 20,77g | Prot: 68,97g | Karb: 105,07g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Telur Puyuh, Jengkol, Labu Dimasak, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Ikan Tuna, Fitmee Rasa Soto, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|