Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 65,04g | Karb: 168,26g.
Makan Pagi: Sayur Asem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pisang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Goreng, Es Teh. Camilan/Lainnya: Sosis Ayam, Keju Cheddar, Coklat Manis atau Gelap, Ovaltine 3 in 1. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chairumnisa Lewina
|