Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 13,21g | Prot: 171,02g | Karb: 290,22g.
Setelah Makan Siang: Buah Kiwi, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jeruk Bali. Sebelum Makan Malam: Plum. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Pare. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Sprint - 5 menit, Leg day - 1 jam dan 6 menit, Apple Health - 22 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|