Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 60,91g | Prot: 108,56g | Karb: 156,40g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Asin, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sawi. Camilan/Lainnya: Sosis tanpa Daging, Bakso Daging Sapi, Mie, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evi novianti
|