Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 22,78g | Prot: 43,27g | Karb: 77,67g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Naga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Siang: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Daging Sapi, Telur Rebus. Makan Malam: Kimchi, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Buah Naga, Pepaya, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ema.rohmawati15
|