|
asyiekk...
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 68,08g | Karb: 186,67g.
Makan Pagi: Telur, Nanas, Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Dada Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate. Camilan/Lainnya: Jeruk, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Salak. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|