Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 24,84g | Prot: 57,92g | Karb: 113,76g.
Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Dori, Royco Sup Krim Ayam. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|