Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 42,31g | Prot: 59,58g | Karb: 197,03g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Air Kelapa. Makan Siang: Selada, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Dada Ayam, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sawi, Wortel. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Rebo Kuaci Green Tea. Camilan/Lainnya: Jeruk, Salak. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asifha
|