Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 91,11g | Karb: 121,66g.
Makan Pagi: Pisang, Madu, Quaker Oat. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Teh Hijau, Pisang. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, HIIT - 12 menit, Treadmill - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yurina katrina
|