|
體重86.4
體脂30
水分49.9
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
Trx加賽百味有用 今天繼續吃菜 昨天沒吃珍珠會不會瘦更多🤔🤔🤔今晚又有啤酒屋聚餐😱😱😱
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 86,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 66,98g | Karb: 217,40g.
Makan Pagi: 芒果, 香蕉, 馬修嚴選 原味優格G+. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 香蕉, 蘋果, 芒果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 卜蜂 輕食沙拉胸. Makan Malam: 炒麵, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 啤酒, 牛腩（瘦肉）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|