Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
41,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 12,80g | Prot: 201,61g | Karb: 239,31g.
Makan Pagi: Jambu Air, Plum. Setelah Makan Siang: Jambu Air, Jeruk Bali, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Pare, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Chest workout - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|