|
AM weigh in. 9 hrs sleep.
|
123,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2590 kkal
|
Lemak: 112,79g | Prot: 184,13g | Karb: 194,15g.
Makan Pagi: Cantaloupe Melons, Avocados, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Carrington Farms Organic Ghee, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Makan Siang: Cantaloupe Melons, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Makan Malam: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Tortilla Corn Chips, California Rolls. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Jul 19 oleh anggota: davidsprincess
|
08 Jul 19 oleh anggota: jcmama777
|
08 Jul 19 oleh anggota: SoHangry
|
08 Jul 19 oleh anggota: Keilin_4
|
Thanks, just some water dropping off will probably be back tomorrow 💧
09 Jul 19 oleh anggota: Cb1006
|
09 Jul 19 oleh anggota: carolynph
|
09 Jul 19 oleh anggota: laraae
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|