Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 64,37g | Karb: 123,96g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Tesco Baby Plum Tomatoes, Mushrooms , Avocados. Makan Siang: The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Red Raspberries, Tesco Blueberries, Heinz Salad Cream, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber, Waitrose Pea Shoots. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Strawberries , Broccoli , Heinz BBQ Sauce, Boiled Sweetpotato (without Peel), Tesco Finest Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: Robinsons Orange Fruit & Barley, Bananas , Coffee. lagi...
|
|
2320 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|