Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 39,02g | Prot: 84,32g | Karb: 169,59g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Honey , Raspberries , Blueberries , Poached Egg , Bananas . Makan Siang: Yorkshire Pudding, Roasted Potato, Green Peas (Frozen) , Cooked Green Cabbage, Turkey Breast Meat . Makan Malam: Strawberries , Heinz BBQ Sauce, Asda Frozen Mixed Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Camilan/Lainnya: Coffee, Sainsbury's Double Strength Orange Squash. lagi...
|
|
2324 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|