Jurnal josephc0917, 08 Jul 19

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重86.9
體脂30
水分49.9
基代1626
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
肥了今天晚上要trx努力了💪

86,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg. Sisa: 86,9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Juli 2019:

1636 kkal

Lemak: 35,70g | Prot: 54,34g | Karb: 204,12g. Makan Pagi: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶. Makan Siang: 蜜桃, 小潘鳳凰酥, 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. Makan Malam: 珍煮丹黑糖珍珠鮮奶, Subway 嫩切雞肉, 光泉無糖豆漿, 香蕉. lagi...

329 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

10 Suporter Dukung

Komentar

加油

07 Jul 19 oleh anggota: meiday2

已經87了😭😭😭

07 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

還沒啦！還有0.1才到😅

07 Jul 19 oleh anggota: applechiou

今天量了三次前兩次都87.3 第三次才86.9 （可能小米怕被砸😎😎😎）

07 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

🤣🤣🤣

07 Jul 19 oleh anggota: applechiou

🤣🤣🤣衣服再脱幾件再量啦⋯

07 Jul 19 oleh anggota: gulinlin

皮帶又鬆了一格老媽不在沒辦法怪她了😭😭😭

07 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

衣服穿太多啦，這種天氣你還穿棉襖去量體重😅😅😅

08 Jul 19 oleh anggota: 尼歐NEO

應該脫光光量的。。。

08 Jul 19 oleh anggota: 95bbk

尼歐我是穿厚厚的皮衣都下垂了😭😭😭

08 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

逼哥✋好久不見，約哥從來不脫光光量啦。🤣🤣🤣

08 Jul 19 oleh anggota: 尼歐NEO


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 08 Jul 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917