Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 78,63g | Karb: 164,56g.
Makan Pagi: Apel, Kurma, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal Grain, Buah Anggur. Makan Siang: Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Lele. Makan Malam: Tempe. Camilan/Lainnya: Pisang, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaramaulana
|