體重86.3 體脂29.9 水分50 基代1618 內臟脂肪15 肌肉57.4 骨質3.1 昨天牛排好大塊 就覺得不妙😭😭😭
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 86,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 59,69g | Karb: 172,69g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 蘋果. Makan Siang: 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 芒果. Makan Malam: 炒米粉, 清蒸或水煮蝦, 珍珍 花枝丸, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|