Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 12,29g | Prot: 59,05g | Karb: 81,89g.
Makan Siang: Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Makan Malam: Royco Sup Krim Ayam, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate, Won Ki Sam Gingseng Minuman Botanikal. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|