Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 41,49g | Prot: 88,01g | Karb: 182,47g.
Makan Pagi: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Jeruk Nipis, Bengkoang, Pepaya. Makan Siang: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tango Waffle, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Soyjoy Raisin Almond, Nanas, Pepaya, Rebo Kuaci Original. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini amelia
|