Jurnal josephc0917, 03 Jul 19

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重85.8
體脂29.8
水分50
基代1610
肌肉57.1
骨質3.1
😅😅😅脱水

85,8 kg Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg. Sisa: 85,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Juli 2019:

1876 kkal

Lemak: 73,79g | Prot: 71,41g | Karb: 235,59g. Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 火腿蛋可頌堡. Makan Siang: 摩斯漢堡蒜香起司薯條, 豆漿, 餛飩湯, 麻醬麵. Makan Malam: 鳳梨酥, Subway 嫩切雞肉, 義美檸檬紅茶. lagi...

250 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

12 Suporter Dukung

Komentar

多喝水多休息啊

02 Jul 19 oleh anggota: 筆記彡彡

瘦了👍👍👍，約哥有好點了嗎？

02 Jul 19 oleh anggota: applechiou

今天好多了

02 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

越吃越瘦 👍👍👍🥳🥳🥳👏🏻👏🏻👏🏻

02 Jul 19 oleh anggota: gulinlin

哪有 85也算瘦🤔🤔🤔

02 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

85了😱😱😱😱厲害了👍

03 Jul 19 oleh anggota: 尼歐NEO

今天又吃了 😅😅😅

03 Jul 19 oleh anggota: josephc0917

本來87耶怎麼會沒瘦

03 Jul 19 oleh anggota: gulinlin

因為生病了睡前喝好多水就一直起來尿尿可能脫水了😭😭😭

03 Jul 19 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 03 Jul 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917