Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 13,24g | Prot: 162,29g | Karb: 283,34g.
Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir, Buah Kiwi, Jeruk Bali, Plum. Makan Malam: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Shoulder workout - 47 menit, Apple Health - 23 jam dan 13 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|