Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
239 kkal
|
Lemak: 2,50g | Prot: 6,24g | Karb: 49,69g.
Makan Pagi: Melilea Susu Kedelai, Pepaya. Makan Siang: Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Assalamualaikum kak boleh tau makanan apa aja yg kakak makan selama diet?
03 Agu 19 oleh anggota: Queennns
|
Assalamualaikum kak boleh tau makanan apa aja yg kakak makan selama diet?
03 Agu 19 oleh anggota: Queennns
|
walaikumsalam
makanannya standar sih kak, yg penting defkal sama makan gak gorengan gak santan gak manis
sama banyakin minum air n buah jangan sampe ketinggalan
03 Agu 19 oleh anggota: Atifn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atifn
|