Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 64,20g | Prot: 149,13g | Karb: 118,12g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Finna Sambal Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Kukus. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar (74g), Susu Kedelai, Ikan Bandeng Goreng, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|