Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 24,46g | Prot: 74,15g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Putih Telur, Usus Ayam, Bayam, Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Daun Singkong, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Sidomuncul Kunyit Asam, Semangka. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|