Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 48,51g | Karb: 129,60g.
Makan Pagi: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Madu, Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Udang Goreng, Ceker. Camilan/Lainnya: Kacang Pistachio, Kacang Almond, Pepaya, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|