Jurnal josephc0917, 30 Jun 19

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重86.4
體脂29.9
水分50
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
今天再忍一下😅😅😅

86,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg. Sisa: 86,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juni 2019:

1767 kkal

Lemak: 75,97g | Prot: 78,31g | Karb: 194,48g. Makan Pagi: 鮮奶茶, Kirkland 鮭魚排, 優格, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 雜糧麵包. Makan Siang: 蝦肉春卷, 紅燒肉, 絲瓜炒蛋, 炒豬肝, 白飯. Makan Malam: 薯片, 水蜜桃, 肉粽. lagi...

260 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu

10 Suporter Dukung

Komentar

913啦 913有效

29 Jun 19 oleh anggota: gulinlin

913比蛋糕有效🤣🤣

29 Jun 19 oleh anggota: kuo19750926

他昨有喝啊上次有喝也有⬇️

29 Jun 19 oleh anggota: gulinlin

恭喜啊👏👏👍

29 Jun 19 oleh anggota: yuzaamada

對喔今天再去買他生意很好乀

29 Jun 19 oleh anggota: josephc0917

不過昨晚好餓睡不著覺

29 Jun 19 oleh anggota: josephc0917

我覺得補肥我都吃肉跟海鮮沒吃什麼澱粉比較容易消

29 Jun 19 oleh anggota: josephc0917

😱😱😱我才降0.1

29 Jun 19 oleh anggota: chenxxxcccc

約哥你降超快的😱😱

29 Jun 19 oleh anggota: 尼歐NEO

水分啦

29 Jun 19 oleh anggota: josephc0917

騙肖耶，水份1.2公斤？你昨天游泳喝飽了，然後今天排掉喔😱😱

30 Jun 19 oleh anggota: 尼歐NEO

可能913今天再買一杯

30 Jun 19 oleh anggota: josephc0917

😱😱😱😱😱

30 Jun 19 oleh anggota: 尼歐NEO

我已經買了

30 Jun 19 oleh anggota: gulinlin

我喝完了現在在喝g1了

30 Jun 19 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 30 Jun 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917