Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 47,95g | Karb: 115,61g.
Makan Pagi: You C1000 Lemon Water. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Margarin, Blue Band Mentega, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Buncis, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahmy Hidayat
|