Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 31,72g | Prot: 64,33g | Karb: 151,49g.
Makan Pagi: Daging Sapi, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Bebek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Indah Better Sandwich Biscuit Vanilla Cream, Lemper, Won Ki Sam Gingseng Minuman Botanikal, Kratingdaeng Energy Drink, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|