Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 29,48g | Prot: 32,28g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, V-Soy Soya Bean Milk. Makan Siang: Pangsit Polos, Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Nextar Choco Brownies. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seyiii’
|