Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 24,47g | Prot: 67,98g | Karb: 96,70g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Mayora Indah Better Sandwich Biscuit Vanilla Cream. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Bakwan, Ikan Pari, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Royco Sup Krim Ayam, Ikan Dori. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|