Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 48,37g | Prot: 80,56g | Karb: 313,96g.
Makan Pagi: Kue Nagasari, Bubur Ayam. Makan Siang: Tumis Kangkung, Apel Fuji, Prenagen Susu, Nasi Putih. Makan Malam: Prenagen Susu, Apel Fuji, Kesemek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayanks
|